Você acorda, verifica seu calendário e suspira. Mais um dia cheio de reuniões e prazos. Fitness? Alimentação saudável? Parece impossível. Você diz a si mesmo: " Eu simplesmente não tenho tempo. "
Você prometeu: "Começo na segunda-feira". Mas a segunda-feira nunca chega. Você se sente preso, frustrado e exausto, imaginando se é possível equilibrar uma carreira bem-sucedida e um corpo saudável e em forma .
Eu conheço esse sentimento.
Tendo vivido em cinco países, aprendi a conciliar crescimento profissional e bem-estar . Longas horas, estresse e viagens tornaram isso desafiador, mas eu sabia que tinha que haver um jeito. Depois de anos aprendendo e me adaptando, encontrei uma abordagem sustentável — treinamento inteligente, nutrição simples e uma mudança de mentalidade. Sem dietas da moda, sem treinos intermináveis, apenas um método que funciona para a vida .
Agora, ajudo mulheres como você a fazer o mesmo.
Imagine-se sentindo forte, confiante e energizado . Imagine vestir sua roupa favorita e amar sua aparência. Isso não é um sonho — é seu próximo passo .
Você está pronto? Vamos fazer isso juntos.
TESTIMONIALS
"Adorei treinar com a Mirian. Aprendi três lições importantes sobre alimentação, treino e hábitos. Com a alimentação, passei a fazer escolhas mais conscientes, de forma leve e sustentável. No treino, ganhei confiança para usar todos os espaços da academia, graças ao plano dela. E, por fim, entendi o poder dos hábitos diários para manter um estilo de vida saudável. Consistência é a chave."
HANNAH
